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2020年5月 4日 (月)

ありがとうございます♡

この間、カウンセリング初体験してきました!

したほうじゃないですよ、もちろん、受けた側です。

いろーんなことを教えていただきました。

朝、目が覚めたら、大宇宙に「ありがとうございます!」と言うというところから、

食事療法、姿勢、呼吸法などなど。

なんか、すっごい健やかになれそう♡

めくるめく2時間でした♪


そんなわけで、食事療法、実践したいと思います。

乳製品、精白した砂糖を断つ!

・・といっても、少しづつね。

中毒になっとるからね(笑)

ロッテのチョコパイ、命!!(笑)

買い置きしてあるやつ食べ終わってから始めます(笑)

先生がおっしゃってましたが、何事も極端は良くないですからね。と。

だから、「これはぜったい食べない!1ミリも食べない!」とか、

あまり良くないそうです。

ホッ、安心(笑)


それから、精神のほうね。

どんな事にも、どんな人にも光と影がある。

その光のほうを見るようにする。

影のほうは見ない!

光に感謝!

そう、「感謝」が大切。


ありがとうございます♡

 

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